Аромабар бани

Шалфей + мелисса

Состав: Шалфей - 3 капли; Настой мелиссы - 100 мл настоя

1. Заварите 1 ч. л. сухой мелиссы в 100 мл кипятка, дайте настояться 5 минут, процедите.
2. Добавьте 3 капли эфирного масла шалфея и 0.4 л горячей воды.
3. Поддавайте по 50 мл на разогретые камни малыми порциями.

Осторожно: беременность; эпилепсия.

Квасной аромат

Состав: Квасной настой - 200 мл

1. Возьмите 200 мл живого тёмного кваса (без газа).
2. Разведите в 0.5 л горячей воды.
3. Поддавайте по 50–80 мл - даст тёплый хлебный аромат, классический в русской бане.

Зверобой + иланг-иланг

Состав: Настой зверобоя - 100 мл; Иланг-иланг - 2 капли

1. Заварите 1 ст. л. сухого зверобоя в 100 мл кипятка, настоять 7 минут, процедить.
2. Добавьте 2 капли иланг-иланга и долейте до 0.5 л горячей водой.
3. Поддавать по 50 мл, лучше во втором заходе.

Осторожно: не выходить на яркое солнце ближайшие 6 часов.

Эвкалипт + пихта

Состав: Эвкалипт - 3 капли; Пихта - 2 капли

1. В 0.5 л горячей воды добавьте 3 капли эвкалипта и 2 капли пихты.
2. Перемешайте, дайте настояться 2 минуты.
3. Поддавайте малыми порциями (30–50 мл) на самые горячие камни.

Осторожно: острая фаза астмы; высокая температура тела.

Липа + пихта

Состав: Настой липы - 150 мл; Пихта - 2 капли

1. Заварите 1 ст. л. цвета липы в 150 мл кипятка, настоять 10 минут, процедить.
2. В готовом отваре растворите 2 капли пихты.
3. Долейте 0.3 л горячей воды и поддавайте порциями по 50 мл.

Осторожно: индивидуальная аллергия на хвойные.

Чайное дерево + эвкалипт

Состав: Чайное дерево - 2 капли; Эвкалипт - 3 капли

1. В 0.5 л горячей воды смешайте 2 капли чайного дерева и 3 капли эвкалипта.
2. Поддавайте малыми порциями. Чайное дерево даёт антисептический эффект, эвкалипт - дренаж.

Осторожно: астма; дети до 6 лет.

Мята + лимон

Состав: Мята - 2 капли; Лимон - 3 капли

1. В 0.5 л горячей воды добавьте 2 капли мяты и 3 капли лимона.
2. Поддавайте по 50 мл. Мята освежает, лимон даёт цитрусовый акцент.

Осторожно: чувствительность к цитрусовым.

Розмарин + апельсин

Состав: Розмарин - 2 капли; Апельсин - 3 капли

1. В 0.5 л горячей воды растворите 2 капли розмарина и 3 капли апельсина.
2. Поддавайте малыми порциями. Хорошо подходит для утреннего захода.

Осторожно: неконтролируемая гипертония.

Сосна + настой мяты

Состав: Сосна - 3 капли; Настой мяты - 100 мл

1. Заварите 1 ч. л. сухой мяты в 100 мл кипятка, настоять 5 минут.
2. В готовый настой добавьте 3 капли сосны и долейте до 0.5 л горячей водой.
3. Поддавать по 50 мл.

Осторожно: аллергия на хвойные.

Медовая вода + ромашка

Состав: Медовая вода - 100 мл; Ромашка - 3 капли

1. Растворите 1 ст. л. мёда в 100 мл тёплой воды (не кипящей - мёд теряет свойства выше 60 °C).
2. В отдельной ёмкости смешайте 3 капли ромашки с 0.4 л горячей воды.
3. Перед поддачей соедините обе ёмкости.

Осторожно: аллергия на мёд.

Чайное дерево + лаванда

Состав: Чайное дерево - 2 капли; Лаванда - 3 капли

1. В 0.5 л горячей воды смешайте 2 капли чайного дерева и 3 капли лаванды.
2. Поддавайте по 50 мл. Антисептический и успокаивающий эффект.

Ромашка + мелисса

Состав: Ромашка - 3 капли; Настой мелиссы - 100 мл

1. Заварите 1 ч. л. мелиссы в 100 мл кипятка, настоять 5 минут.
2. Добавьте 3 капли ромашки и долейте до 0.5 л горячей водой.
3. Поддавать малыми порциями.

Лаванда + ромашка

Состав: Лаванда - 3 капли; Ромашка - 2 капли

1. В 0.5 л горячей воды смешайте 3 капли лаванды и 2 капли ромашки.
2. Поддавайте по 50 мл во втором или третьем заходе.

Иланг-иланг + мелисса

Состав: Иланг-иланг - 2 капли; Настой мелиссы - 100 мл

1. Заварите 1 ч. л. мелиссы в 100 мл кипятка, настоять 5 минут.
2. Добавьте 2 капли иланг-иланга и долейте до 0.5 л горячей водой.
3. Поддавайте малыми порциями за 30–40 минут до сна.

Лаванда + настой мелиссы

Состав: Лаванда - 3 капли; Настой мелиссы - 100 мл

1. Заварите 1 ч. л. мелиссы в 100 мл кипятка, настоять 5 минут.
2. Добавьте 3 капли лаванды и долейте до 0.5 л горячей водой.
3. Поддавайте малыми порциями.